SIRKUS
Gulvakrobatikk - Luftakrobatikk - Pyramidebygging - Styrketrening
I de ulik gruppene vil vi jobbe med elevene ut fra alder og individuelt nivå. Timene vil bestå av både bakke og luftakrobatikk.
Arbeidet starter på gulvet: For å bli god i luften, må du mestre styrken på bakken.
Treningen består av gulvakrobatikk, pyramidebygging, styrketrening, luftakrobatikk som tissue, tau, ring og trapes. Rockeringer, diablo, og ulike sjongleringsteknikker er vi også litt innom.
Undervisningen vil gi sirkustekniske ferdigheter, styrke, fleksibilitet, koordinasjon, utholdenhet, selvtillit og tverrfaglig forståelse.
Gruppene er inndelt etter både alder og nivå.
Det betyr at lærer muligens vil flytte på elevene etter oppstart, når hun får sett elevene sammen.
Dette for at alle skal få en best mulig undervisning i sirkus.
Barnesirkus
(1. og 2. klasse)
Sirkus 1
Ny/litt øvet (fra 3. klasse)
Sirkus 2
Litt øvet (fra 5. klasse)
Sirkus 3
Øvet (fra 7. klasse)
Sirkus 4
Øvet/godt øvet (for elever på godt øvet nivå og ungdom)
Sirkustrening NR2
(for de som ønsker en ekstra treningstime i uka)
Publisert: 21. januar 2025 | Endret: 28. januar 2025 kl. 09:40