Senior styrketrening

Beskrivelse:
Vi skaper en aktiv møteplass!
Vi vet at muskelstyrken avtar med alderen, men vi har løsningen: styrketrening!
I den utendørs treningsparken kan du styrke skjelettet og bremse muskeltapet gjennom effektiv styrketrening med vektmotstand.
Bli med oss og oppdag gleden ved å bruke treningsparken. Marianne fra Team PT vil veilede deg gjennom ei tilpasset treningsøkt. Meld deg på her.
Du vil ikke bare bygge bedre styrke, men også øke bevegeligheten og forbedre balansen din.
Vi har begrenset plass, med kun 10 personer per økt, slik at hver deltaker får skreddersydd veiledning og oppfølging.
Ta kontroll over din helse og ditt velvære - møt opp og bli med på en reise mot en sterkere og mer vital deg! Du trenger ikke ta med deg noe utstyr.
Kategorier:
Arrangør:
FLXBL, Team PT Fredrikstad