Åpen trening på Dampskipsbrygga
Beskrivelse:
Bli med på gratis utetrening hver lørdag - midt i byen!
Gjennom hele høsten kan du bli med på gratis treningsøkter hver lørdag mellom klokken 10.00-11.00.
Dette er lavterskel trening som passer for alle. Ingen påmelding, det er bare å møte opp. Det blir trening uansett vær!
Slik blir timen:
- Oppvarming
- Styrkeøvelser ved hjelp av egen kroppsvekt
- Noen øvelser som får opp pulsen
- Avspenning og uttøying
Eir Trening, Friskis&Svettis Fredrikstad, Mudo Gym, SATS Fredrikstad og Actic Trening Fredrikstad bytter på å holde treningene. Høstens program oppdateres her før oppstart.
Varmt velkommen skal du være!
Kategorier:
Trening
Arrangør:
Aktive Fredrikstad
Hvor og når:
Dampskipsbrygga,
Dampskipsbrygga 3,
1605
Fredrikstad
Aktiviteten gjentas hver uke i perioden fra 24-08-2024 til 30-11-2024 mellom kl.10:00 og kl.11:00 på følgende dager:
Lørdag
Aldersgrupper:
Barn
Ungdom
Voksne
Seniorer
Kontaktinformasjon:
Navn: Marte Emilie Johannessen
E-post adresse: maemjo@fredrikstad.kommune.no
