Åpen trening på Dampskipsbrygga - KICKOFF

Beskrivelse:
Bli med på gratis utetrening hver lørdag - midt i byen!
Den 17. august er det kick-off for høstens åpne treninger på Dampskipsbrygga! Denne dagen er treningen en del av Fadderuka v/HiØ, og vi ønsker byens nye studenter spesielt varmt velkommen.
Treningen er ikke lukket, og alle som ønsker kan delta som vanlig.
Dette er lavterskel trening som passer for alle. Ingen påmelding, det er bare å møte opp. Det blir trening uansett vær!
Slik blir timen:
- Oppvarming
- Styrkeøvelser ved hjelp av egen kroppsvekt
- Noen øvelser som får opp pulsen
- Avspenning og uttøying
Eir Trening, Friskis&Svettis Fredrikstad, Mudo Gym, SATS Fredrikstad og Actic Trening Fredrikstad holder treningen.
Merk at treningen 17. august er kl. 12.00-13.00.
Lørdagene deretter er treningene kl. 10.00-11.00.
Bli med og ønsk nye Fredrikstad-folk velkommen til byen vår!
Arrangør:
Aktive Fredrikstad
Hvor og når:
Dampskipsbrygga ,
Dampskipsbrygga 3,
1607
Fredrikstad
Aktiviteten varer fra 17.08.2024 12:00:00 til 17.08.2024 13:00:00.
Aldersgrupper:
Ungdom
Voksne
Seniorer
Kontaktinformasjon:
Navn: Marte Emilie Johannessen
E-post adresse: maemjo@fredrikstad.kommune.no
Telefonnummer: 41574876