Aktive folk: Bjørn Magne Akselsen

– Det er mye forskjellig motivasjon bak dette, forteller Bjørn. - Jeg mistet to venner som fikk problemer med hjertet. Det blir jo helt klart en oppvekker og motivasjon. I tillegg har jeg lyst å være en bestefar i god form når det en gang kommer barnebarn.

Bjørn har begynt å gå til jobb. Og gå i lysløypa. Noen ganger i uka. En god start.

– Jeg er overrasket over hvor raskt jeg merker fremgang. Kanskje allerede etter 3-4 turer. Det hjelper å komme i gang.
Et arbeidsliv med mye jobb, lange dager og mange år i eget selskap har satt spor. Men nå er motivasjonen på topp!

– Dette er jo gull. Jeg har et vektmål, men viktigst er det å komme seg i aktivitet.

På Copyland på Østsiden er dagene lange og arbeidsoppgavene mange. I møter med kunder, på trykkeriet og i arbeidet med å hjelpe til ute hos kundene er det viktig å ha overskudd.

– Jeg har lest meg opp på trening, hjertet, progresjon og så videre. Og hvor viktig jevnlig aktivitet er for å få et sterkere hjerte.

Bjørn fortsetter engasjert.

– Det begynte med lett gange i lysløypa på Begby. Så ble det sakte jogging. Det gjelder å ikke gå for høyt ut, men ta det skritt for skritt. Og Bjørn sitt mål er krystallklart.

– Jeg skal være i form til å takle både jobb og hverdag. Og ikke bli en av statistikken over de som får problemer med hjertet.